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池袋のダンススペース Y'sDanceCollection~ワイズダンスコレクション~

お知らせnews

2015年10月31日

筋肉の持久力

ユ〜キです〓

 

 

筋持久力。
何じゃそりゃあ。

 

 

ピラティスの先生に言われました?(・_・;?

 

 

 

 

同じ&simpleな動きを繰り返し行うなかで正しい背骨の状態を意識&keepし続ける。

 

 

自分の身体、コントロール。

 

 

 

最初は意識オッケーでも回数増えたり、hard workになると、これが厳しい。

 

 

スポ根なアタクシ、徐々にアウターとくに背筋から腰を使い出します〓

 

 

 

つまりピラティスの安全な身体の取り扱いという本来の目的が損われてしまう〓

 

 

 

という事。

 

 

 

 

ま〓調子悪いも良いもあるので今日の状態をcheckしてより良く修正できれば目的達成〓

 

 

 

 

今更ながら難しいなぁ〓

 

 

 

 

ただたまに〓〓〓自分でもビックリするくらい、身体を思い通りにコントロールできると、身体と頭が一体感、すごい集中状態になり〓

 

 

 

マラソンだとランナーズhigh?
zoneに入るというか〓
ヨガでもありますね〓

 

 

 

これ、ダンスでもあります〓

 

 

 

人それぞれの感覚がありますけど何かしらのhigh状態になったら、やめられなくなりますね〓

 

 

 

筋持久力をつけたいユウキでした〓

 

 

Let’s dance〓

 

 

2015年10月31日

☆バレエ☆ギャロップギャロップ♪

こんにちは☆

 

真帆です(*´∀`*)

 

あと、今日はこれ言わなきゃですね!!

 

☆ハッピーハロウィン☆

 

スタジオも、Eri先生の持ち込みグッズで

 

ちょいちょいハロウィン仕様です(笑)

 

 

そんな中、今日はクラスの最後にギャロップ〜♪

 

スタジオをぐるっと

 

鏡・壁づたいにひたすらギャロップ(笑)

 

 

皆さん、終わった後ゼーハーしてましたね(*´艸`*)

 

 

 

2015年10月29日

出演します

スタジオの近くに『区民ひろば富士見台』があり、リハーサルの時はお部屋を借りるなどお世話になることがあります。

 

その区民ひろばで11月に文化祭がおこなわれることになり、それに参加することになりました!

 

日時 11月14日(土) 13:45~14:00の間(予定)

場所 区民ひろば富士見台 1階

内容 『J-POP&K-POP 完コピメドレー』♪

 

誰でも無料で入館出来ます。

お時間のある方、是非見に来てくださいね(^^)

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Y’s Dance Collection
http://ysdance.info/
住所:東京都豊島区南長崎2-1-14
studioアルテピアッツァ1F
TEL:03-6410-4035
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2015年10月28日

ホームページ上でブログが見られます!

本日より、ホームページ上でブログが更新されるようになりました!

わざわざアメブロに移動しなくても、ブログを読めるようになりましたよヽ(^。^)ノ

 

ちなみに、アメブロ上でも今まで通り更新されます。

 

レッスン風景1.25

 

 

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2015年10月07日

ホームページリニューアルしました

リニューアルしたので是非、見てください。

 

 

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