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池袋のダンススペース Y'sDanceCollection~ワイズダンスコレクション~

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〒171-0052 東京都豊島区南長崎2-1-14studioアルテピアッツァ1F

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2017年10月02日

キッズダンス マンツーマン 池袋

Yuuko

 

今日から10月!月曜17:30~はジャズダンス基礎クラスですがジュニアAとのマンツーマンレッスンが続いていますf(^^;

 

DSC_0649

普通、マンツーマンやプライベートレッスンだとお値段高めになりますが、、

通常クラスがたまたま個人レッスンになるのは超ラッキーだよね☆

DSC_0644

前半はバーレッスンしようと思ってバーを出しましたが、途中で脱線(^-^;)

前も、横も後ろも足を上げながら上半身を足と反対に倒す、、

・前に足上げてたら後ろに反る

・後ろに足上げてたら身体前に倒して行く

 

…と、身体がグニャとなり、バランス取れなくなるのを思い出した!!

 

軸足から上半身外して使うと、重心が軸足のかかとからズレて上げてる足の方に引っ張られてしまう(泣)

それはつまり~しっかり軸足に立てて無いって事だ!

そして、上半身も引っ張らずにグニャっと曲げる、反る、、落ちてしまうからバランス取れないのね。

 

なので、バーを持って「しっかり立って!」

「体幹引っ張って!」と言いながら足を引っ張ったり、写真の様に身体横に倒す時も

「力抜かないで!」「つむじ引っ張って!」等と声掛けながらブレ無い軸足、しっかりと床を押しながら立つ!…という練習をしました。

 

身体で掴めるコなので違いは実感出来たはず。

後はダンスの中で活かせる様にしたいね☆

 

#キッズダンス #キッズマンツーマン #ダンスプライベート

 

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